Primetite i izvucite ono najbolje iz svega, pomirite suprotnosti, pa i kada je YOGA u pitanju, prihvatite i osetite blagodeti svakog od njenih stilova. Priključite se našem programu „Snaga mekoće & Mekoća snage” i istovremeno OSNAŽITE i OPUSTITE telo i um, uz kombinaciju VINYASA FLOW i YIN yoga stila.
Sadržaj programa
Paket „Snaga mekoće & Mekoća snage” obuhvata 8 časova yoge:
- 4 časa vinyasa flow yoge na kojima ćemo pokrenuti energetski tok, zagrejati telo uz dinamične i fluidne pokrete. Na ovim časovima ćemo pomerati svoje granice i svedočiti našoj snazi, onoj unutrašnjoj. Praktikovaćemo tehnike disanja koje takođe produbljuju snagu u nama.
- 4 časa yin yoge koji su namenjeni integraciji, mekoći i opuštanju. Oni će nam pomoći da osetimo dublje slojeve našeg tela i isto tako naše dubinske potrebe.
Vođena meditacija je inkorporirana u sve časove yoge.
Svi časovi se održavaju na platformama Zoom i FB. Prilikom prijave, dobijate pristup zatvorenoj FB grupi, u kojoj kombinujemo rad FB live-a i Zooma. Ukoliko propustite neki od časova, snimak će biti okačen u FB grupi i dostupan za nadoknadu u narednih 7 dana.
Sve što vam je potrebno kako biste svoju praksu radili iz udobnosti vašeg doma je:
- dobra internet konekcija;
- kompjuter/tablet/telefon;
- yoga prostirka;
- yoga rekviziti, ali budite bez brige, u svakom domu postoje predmeti koji se mogu iskoristiti u ovu svrhu i, naravno,
- vaša dobra volja.
O voditeljki programa
Marija Kavisho Milićević
Marija Kavisho Milićević, osnivačica Homeplace-a, prostora za razvoj tela i duha, po profesiji je prof. španskog jezika i hispanskih književnosti, no od detinjstva pokazuje interesovanje za pokret i ljudsko telo, pa tako započinje s izučavanjem raznih plesova. U međuvremenu, upoznaje se s yogom, u kojoj izučava različite stilove i prakse.
Postaje yoga učitelj u Vidya yoga školi Dragana Lončara, i nastavlja svoju edukaciju kod učitelja prakse yin yoge Sebastiana Pucellea i Miriele Burielle, a završava i obuku yoge za decu, Rainbowkids metode. Kroz produbljivanje rada na telu budi se njen interes za meditaciju kao nove perspektive rada s ljudima. Završava trening za vodjenje Oshovih meditacija i trenutno se obučava za terapeuta Osho diamond breath tehnike.
Termini
- Vinyasa flow yoga – sreda, od 19.00 do 20.15 h
- Yin yoga – nedelja, od 19.30 do 20.45 h
Mesečna članarina iznosi 3.600 RSD ili 30 EUR (za uplate iz inostranstva).
Način prijavljivanja
Poklonite sebi oplemenjujućih mesec dana online yoga programa koji će predstavljati moćnu kombinaciju Snage mekoće i Mekoće snage koja je već u VAMA, samo je treba spoznati!
Prijavljivanje je u toku, a vrši se putem imejl adrese contact@homeplace.rs.
Za više informacija o programu „Snaga mekoće & Mekoća snage” pišite na contact@homeplace.rs ili pozovite 0641746918 (Marija)