Jedan od glavnih stubova zdravlja je pravilan san. Prirodno vreme za naše telo, um i duh da se odmore, detoksikuju, „pospreme“ prethodni...
Archive for tag: kvalitet života
DARIVANJE: Online radionica tehnike Jala Neti
BESPLATNA RADIONICA: Pozivamo vas na online radionicu tehnike Jala Neti, koja ćemo održati na platformi Zoom u četvrtak, 17. februara, u 19 h...
Jala Neti – drevna tehnika čišćenja
Jala Neti je naziv za specifičan proces čišćenja nosa i sinusa. Iako relativno nepoznata u zapadnoj kulturi, ova je tehnika uobičajena praksa u...
Svaka promena kreće od sređivanja ormana
Svaki prostor traži da se s vremena na vreme oslobodi i očisti od suvišnog sadržaja. Bilo da govorimo o našem životnom prostoru (domu) ili...
Ples duše
Duša pleše kad je pozovemo u pokret. Zato je moj apel iz srca: nemojte čekati da vas neko „pozove na ples”, odnosno specijalne prilike ili okupljanja. Plešite što češće u svojoj svakodnevici...
O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju
Petnaest godina bavljenja jogom, od toga poslednjih dvanaest i instruktažom, tridesetak istrčanih polumaratona, četiri maratona i par trejlova od...
Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše
Balansirana Pitta ima blistav ten, dobar san, snažan imunitet, atletsko telo, neverovatan fokus i unutrašnji mir...
Aromaterapija u letnje vreme
Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći? Leto je vreme kada najviše uživamo, u toploti, aktivnostima koje sprovodimo napolju...
Šta je to život bez otpada?
„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Život bez otpada u praksi znači redefinišući...
Čarolija meditacije u pokretu
Joga i čaj su savršen spoj i istorijski su uvek zajedno bili tu da promovišu zdravlje i blagostanje. Ispijanje čaja i praktikovanje joge čine da se osećamo opušteno i prisutno u svom telu...